本计划以7天为一个周期，每天早上和中午固定练习埙乐器；晚上安排两种乐器练习，其中必含古筝，另一种从洞箫、萨克斯中轮流选择。每日总练习时长控制在180分钟左右，确保练习效率与效果，兼顾基础巩固、技巧提升和曲目复习。

埙练习长音、音阶、活指及曲子《枉凝眉》《故乡的原风景》；古筝练习大撮小撮勾托抹托刮奏点奏摇指琶音及曲子《梁祝》；洞箫练习长音、音阶、活指（逍遥阁教材）及曲子《枉凝眉》；萨克斯练习中音1至高音2长音及上行下行活指（10月），练习低音1至低音7（11月），着重练习高音1至高音3、稳固练习中低音音阶及曲子《女儿情》（12月）

   第一天（周一）：早上、中午：埙；晚上：古筝 + 洞箫

    第二天（周二）：早上、中午：埙；晚上：古筝 + 萨克斯

    第三天（周三）：早上、中午：埙；晚上：古筝 + 洞箫

    第四天（周四）：早上、中午：埙；晚上：古筝 + 萨克斯

    第五天（周五）：早上、中午：埙；晚上：古筝 + 洞箫

    第六天（周六）：古筝 + 埙 + 萨克斯

    第七天（周日）：古筝 + 洞箫 + 萨克斯