记得老师说过练习曲子的目的也是在练习基本功，只是纯粹练习基本功太过枯燥，所以才会安排一些小曲子，小曲子也是基本功的组成。每个小曲子的基本功侧重点不一样，随着课程的进展匹配不同程度的曲子。周一至周五的早上，八点四十五左右从家出发，到单位大概九点十分，然后匆匆去琴房练习，因为时间关系，早上我只练基本功，小撮，大撮，勾托抹托，琶音，遥指。一个基本功2个循环，时间基本就九点三十五左右了，然后回公司打卡上班。有效练习时间只有20分钟左右，20分钟也许在别人眼里一文不值，但是每天20分钟，五天工作日就是100分钟，一个半小时了，拿出一个半小时练基本功，我觉得很有效果，日积月累，虽然进步慢点，但好在每天是有进步的。每天都要有进步，不管是洞箫还是古筝，这是我每天的要求，不管是练基本功，还是练曲子，每天都要有进步。有没有进步，不要自欺欺人，自已明白。要的是真正的进步，这个我做到了，我真切感觉到每天练习完，是...

周一至周五的早上基本九点十分前到琴房练一会基本功，都是双手的，小撮，大撮，勾托抹托，琶音，摇指（右手），只能练到九点三十五分，然后回公司打卡，因为中午还有力量训练，所以得去食堂吃早餐。基本是这个节奏。虽然早上练习时间短，但还是有效果的，得益最大的就是左手的灵活度，以及双后的勾托抹托灵活度。杂音也没有那么大了。每次都感觉没有练过瘾，但没办法，要上班。...

昨天下午上了古筝课。老师检查了《金蛇狂舞》的弹奏情况，指出了曲子里面的多个问题，一是节拍问题，有两个小节的节奏比较快，我没有弹出节奏感；然后是555555的弹奏是有两个指法的，只用右手弹奏就可以，不用加入左手；然后就是强弱的问题，一般是有强弱标记的，F强，P弱，这个我也没有把握好；还有就是小节里面一般是强弱，第二拍弹奏时候可以弱化一下；还有一个指法指序的问题，老师说以后的曲子里会出现，也要严格按指法来弹。这个曲子主要是练习勾抹托，指序，点奏，强弱。至于快和慢只是练习熟练度的问题，但是知识点要掌握并要练好。然后老师讲了《渔舟唱晚》这个经典的古曲。指法比较多，老师只讲了第一句，刚开始有点跟不上，知识点老师给标注了老师下课后，我开始一个个的来练，大约有三个小时吧，昨天是中午1点到的，然后上课两点半，练到6点，吃个饭，然后7点开始到10点是留给洞箫的。虽然只教了第一句，但用的技法还不少，大撮、勾、...

22日下午上了古筝课。一、基本功的练习老师带着练习了基本功。小撮，大撮，勾托抹托，单弦摇指（每根弦都摇），老师强调了基本功的重要性，练习曲子的目的也是为了练习基本功，只是不会枯燥而已。基本功里还有琶音没有练到，下来自已来练。每天的练习里把基本功加上，现在每天的时间不够用，每天晚上只有3个小时，除去间隔休息时间，有效时间能有2小时就非常好了。2小时里面又有多少高效率高质量，又会打折扣。分配给洞箫（长音、五声音阶，曲子，GFE三个调还都要练到）和古筝的曲子（金蛇狂舞）和基本功（摇指，大小撮，琶音），根本不够用的时间。每天每周都忙着去完成这些内容，不敢有一点懈怠，还是有些跟不上。这样的局面，是由我的贪心造成的。当初如果我不碰洞箫，只把时间用在古筝上，就不会这样的急促了。怪不得别人。有得必有失，学了两个，但总体的进度和精度放慢了，在前进，但慢了。二、老师检测了上周的作业，闹了个乌龙，老师说上周安排...

周天上了古筝课。老师检查了摇指的练习情况，我反应了练习中发现的一些问题，比如劈的时候会碰到前面一根弦，肩膀和手掌会发酸。老师说这些现阶段是正常的，同时指出在劈的时候指甲的正面就要摆正，待靠弦的时候再靠就没有意义了；劈、托的时候不要下弦太深，同时强度要一致；摇的时候不要离前岳山太远，两寸大概的位置即可；劈托的节奏和力量要一致，不要忽快忽慢，忽强忽弱。基本是以上这些问题，但是比前面两节课好多了。老师安排了下周的任务，一是修正以上毛病，二是单次练习摇指的时候时间不能少于1分钟，可以跟节拍器，节奏和强度要吻合，三是学习新的双手曲目《弥渡山歌》，这个也是练习左右手配合的曲子。...

对于双手，目前已经没啥困难了。回想起来，双手其实学了两个版本，一个简易版也就是小撮版，一个是进阶版也就是左手勾抹托版，对应的曲子分别是《小白船》和《大长今》。这个难点已经算是攻克完毕。对于摇指。这两节课老师已经开始带入一部分摇指的学习，比如摇指手型，小手指的位置，食指与大指的贴合，手臂带动手动，而不是用大指来使劲，胳膊肘不能动，要只靠手臂的旋转来带动，要压手腕，等等这些知识点。这个到现在，我还没有进入状态。主要问题是手腕压的不好，扎桩摇的时候大指会不自主的用力，是不对的，要靠手臂来带动大指，大指与食指捏紧的目的是防止在摇的过程中，指甲和手型出现了变化。这个要每天练习中揣摩。这个难点也要攻克，扎桩摇，悬腕摇，扫遥，这些基本是一通百通。对于刚接触摇指，把扎桩练好，后面就可借鉴。周天的课除了扎桩的知识点，老师还讲解了王菲的《旋木》，惭愧，我没听过，网上搜了一下，是个旋转木马的故事，也许女的总是喜...

双手的大长今的练习，至今日算是相对熟练了，左右手协调相对较好了。从最开始无从下手怀疑啥时候才能练熟练，一开始只想能练下来就好了，练熟练是不敢想的。开始时左右手分别记谱背谱，到最后合手的时候，还在想着左右手的规律，随着持续的练习，已经不再刻意去记规律了，因为不去记，只凭感觉也可以弹出来，但是，这个感觉的前提是反复的练习。如果没有最开始的记谱也是做不到的，所以练熟一首曲子，每个环节都有其意义。熟能生巧，不会的，先分析规律，总结规律，玩命的练习，总结，再练习，最后，只是形成了肌肉记忆，而不是太在意早期的分析和总结了。再难的点，掌握了正确的方法，加上静心，持续的练习，是一定可以练好的。...

 至今日11月18日早上九点半，历时八天，大长今双手版本已全部练习完毕。标准是双手能够合拍，可以不看谱子完整的弹奏出来。速度可以不够快，但是左右手能够合拍。分析一下这八天的历程。拿到谱子的时候，因为之前有练习过双手小撮版的小白船曲子，所以并没有认为这个有多难。心理上重视程度不够，在进入练习的时候才发现，这比小白船双手难多了。练习的时候练的昏天暗地，已经记不准左手哪个配右手哪个了。加上最近早起的原因，大脑已经空了，在第三四天的时候才练了两句，给我的感觉，就是太难太难。晚上练习的时候心态崩溃了一次。。。想到底能不能完整的练完。我觉得身体出现了异样，要停一下。我看了毛选：“把大量的精力放在成功的可能性上，失败的情况要考虑到，但我们不去挂念他，因为等你分析好，再把正反一考虑，结果就已经出来了，我们只是要调整战略战术，以让结果变好”，毛选这段话，让我坚信，就算是每天进步一小节，蚕食困难，也...