2017年1月1日新年半马

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2017年1月1日半马数据图表...

12月31日跑步数据

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12月31日运动数据。...

12月24日半马

发表于 跑步 分类,标签: 半程
2016年12月24日半马运动记录。悦跑圈与咕咚稳定性不相上下。...

周学道校士拔真才 胡屠户行凶闹捷报(孤夕星兮评)

发表于 读书 分类,标签: 儒林外史古典文学读书评论范进中举
话说周进在省城要看贡院,金有余见他真切,只得用几个小钱同他去看。不想才到天字号,就撞死在地下。孤星评:痴,未读书之乐,止求黄金屋颜如玉众人多慌了,只道一时中了恶。行主人道:“想是这贡院里久没有人到,阴气重了,故此周客人中了恶。”孤星评:你哪知周先生在功名路上历尽多少辛酸,岂是阴气!纵是阴气,亦是昏暗拔秀之气。金有余道:“贤东,我扶着他,你且去到做工的那里借口开水来灌他一灌。”行主人应诺,取了水来,三四个客人一齐扶着,灌了下去,喉咙里咯咯的响了一声,吐出一口稠涎来。众人道:“好了。”扶着立了起来。周进看着号板,又是一头撞将去。这回不死了,放声大哭起来。孤星评:穷毕业光阴止为你,谁曾想沦为今日,故有此一哭众人劝着不住。金有余道:“你看,这不是疯了么?好好到贡院来耍,你家又不死了人,为甚么这‘号淘痛’,也是的?”周进也不听见,只管伏着号板哭个不住;一号哭过,又哭到二号,三号;满地打滚,哭了又哭,...

王孝廉村学识同科 周蒙师暮年登上第(孤夕星兮评)

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话说山东兖州府汶上孤星评:现属济宁县有个乡村,叫做薛家集。孤星评:村称村、集、岗、庙。是集必有物品、信息交换的繁华之地。这集上有百十来人家,都是务农为业。村口一个观音庵,孤星评:全村繁华地,必有奇异人另事殿宇三间之外,另还有十几间空房子,后门临着水次。这庵是十方的香火,只得一个和尚住。集上人家孤星评:何人?止不过有头脸的凡有公事,就在这庵里来同议。那时成化末年,正是天下繁富的时候。新年正月初八日,集上人约齐了,孤星评:村乡之固习都到庵里来议闹龙灯之事。到了早饭时候,为头的申祥甫带了七八个人走了进来,孤星评:派头不小,想平时亦作威罢在殿上拜了佛。和尚走来与诸位见节,都还过了礼。申祥甫发作和尚道:“和尚!你新年新岁,也该把菩萨面前香烛点勤些!阿弥陀佛!受了十方的钱钞,也要消受。”又叫“诸位都来看看:这琉璃灯内,只得半琉璃油!”孤星评:自占为理,指役他人指着内中一个穿齐整些的老翁,说道:“不论别...

台北线上半程、海南儋州国际马拉松完赛

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   1-4公里左膝盖有些疼,估计是昨天跑前做热身运动未充分造成的,一度认为可能跑不完半马。跑前热身与跑后拉伸比跑步更重要,因为身体比速度更重要。这是一点教训。5公里疼痛逐渐减少直到消失,放慢速度,待感觉不到疼痛再稍提速。   跑后感觉身体在抖,其实也就零下七八度,因为想轻装上阵所以穿的较少。跑后吃了一个拌面加了两个面,慢慢恢复正常。   12月份跑量目前较11月份有增长,尽力达到130KM。...

台马-海马预热

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 明日半马预热。...

南宁半程线上马拉松

发表于 跑步 分类,标签: 南宁半马
 3号预热,4号南宁线上半马完赛。...

11月跑量

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11份跑量少的可怜。。。只有3次室内跑步机跑,1次户外跑,共计43.9公里。不找原因,不找借口,克服懒惰,克服天气等因素。12月份,加油。...

泰马半程、爱尔兰都柏林半程、鲁讯文化跑完赛

发表于 跑步 分类,标签: 泰马爱尔兰线上半马
泰山半马、爱尔兰都柏林半马、鲁讯文化跑顺利完赛。...